03.

Blog O parkoure

Buď v obraze, čo sa deje vo svete parkouru!

Kategórie

Ako bojovať proti zraneniam svalov

Ako bojovať proti zraneniam svalov

Akékoľvek zranenie je pre športovca veľmi nepríjemné, okrem veľkej bolesti, sa musí zmieriť aj s nejakým časom bez tréningu, čo sa môže negatívne odraziť práve na jeho forme.

Zásady pitného režimu parkouristu

Zásady pitného režimu parkouristu

Pri akejkoľvek fyzickej aktivite naše telo stráca tekutiny, je to spôsob akým sa naše telo ochladzuje. Aké sú zásady pitného režimu parkouristu?

Strečing alebo aktívne naťahovanie svalstva

Strečing alebo aktívne naťahovanie...

Pohyb nášho tela je zabezpečovaný pohybovou sústavou, ktorá je tvorená kosťami, kĺbmi a svalmi. Práve svaly dodávajú nášmu telu silu, chránia naše kosti, kĺby, ale aj všetky dôležité orgány.

História parkouru

História parkouru

Slovo parkour pochádza z francúzskeho le parkour, čo voľne preložené znamená umenie pohybu. Tento šport vznikol vo Francúzsku a je to akási kombinácia gymnastiky, bojového umenia, akrobacie a skalolez

Chceš byť trénerom parkouru? Daj nám o sebe vedieť!

Chceš byť trénerom parkouru?

Chceš byť trénerom parkouru? Máš kladný vzťah k deťom? Zaujímaš sa dlhodobo o parkour? Neváhaj a daj nám o sebe vedieť!

Odber noviniek

Drž sa nás, s nami ti nič neutečie!

Načítání...