03.

Blog O parkoure

Buď v obraze, čo sa deje vo svete parkouru!

Kategórie

JumpAcademy.cz - dalšia hop arena v ČR

JumpAcademy.cz - dalšia hop arena v ČR

JumpAcademy.cz je ďalšia hop arena, ktorá vznikla v Česku v roku 2019. Z pôvodného názvu Jump Planet prešla kompletným rebrandingom a v roku 2020 sa zmenil jej názov na Jump Academy (jump park prevádz

Izometrický tréning v športe

Izometrický tréning v športe

Izometrický tréning v športe - jedine silné a pevné telo ti umožní trénovať bezpečne a zlepšovať svoj športový výkon. Prečítaj si v článku o izometrickom tréningu viac.

Posilňovanie rúk

Posilňovanie rúk

Posilňovanie rúk - silné ruky sú znakom dobrého parkouristu

Posilňovanie chrbtových svalov

Posilňovanie chrbtových svalov

Posilňovanie chrbtových svalov. Z pohľadu parkouristu je silný chrbát dôležitý najmä pri správnych a precíznych dopadoch a rotáciách.

Silné telo ako základ pre kvalitné skoky - Posilňovanie brucha

Silné telo ako základ pre kvalitné...

Už pred mnohými rokmi starý Gréci a Rimania verili, že pevné a vypracované brucho je znakom sily a pevného zdravia. Dnes máme túto domnienku aj vedecky podloženú.

Odber noviniek

Drž sa nás, s nami ti nič neutečie!

Načítání...