
TECHNIKY » BALANS
Rovnováha (Balans)
Je dobrá pre uvedomenie si svojho tela a zníženie rizika úrazu. Schopnosť udržať rovnováhu vám umožňuje pohybovať sa na miestach, v ktorých sa iní nedokážu.
TECHNIKY » BALANS
Chodenie po štyroch
Je výborné pre získavanie sily, výdrže rovnováhy a koordinácie. Taktiež schopnosť pohybovať sa efektívne po všetkých štyroch končatinách, je tiež dosť užitočná.