TECHNIKY » VÝLEZY
Lezenie
Pomocou lezenia sa dostanete vertikálne (zvislo) na prekážku (vo väčšine prípadov) a tiež dole. Lezenie je podstatná zručnosť pri parkoure a ako s ostatnými podstatnými zručnosťami, je na nej vždy čo zlepšovať. Lezením si budujete hlavne silu, výdrž, pohyblivosť a koordináciu.
TECHNIKY » BALANS
Chodenie po štyroch
Je výborné pre získavanie sily, výdrže rovnováhy a koordinácie. Taktiež schopnosť pohybovať sa efektívne po všetkých štyroch končatinách, je tiež dosť užitočná.
TECHNIKY » VÝLEZY
Passe Muraille
Passe Muraille (niekedy aj wall run alebo pop vault) sa používa na prekonanie prekážok, ktoré sú príliš vysoké na jednoduchý vault. Je strašne veľa variácií, ktoré sa praktizujú, ale všetky používajú tú jednu základnú metódu pre získanie potrebnej rýchlosti a výšky.
TECHNIKY » SKOKY A PRESKOKY
Saut de Chat
Účelom Saut De Chat (niekedy aj monkey alebo kong, ďalej už len SDC) je prekonať vysoké a dlhé prekážky. Taktiež je veľmi použiteľný v kombinácií SDC to Cat Leap, keď z SDC okamžite dopadnete do Cat Leapu.
TECHNIKY » SKOKY A PRESKOKY
Demi tour
Najlepší spôsob ako sa dostať do závesnej polohy (SDB) na druhej strane zábradlia alebo malého múrika iba jediným pohybom. Na internete tiež známy ako turn vault.
TECHNIKY » SKOKY A PRESKOKY
Tic-Tac
"Tic-Tac" je pomôcka na prekonanie prekážky za pomoci odrazu sa nohou od steny. Využíva sa hlavne v tedy ak je prekážka nestabilná alebo inak nevyhovujúca.
TECHNIKY » VÝLEZY
Muscle Up
Výlez z visiacej pozície. V angličtine taktiež nazývaný aj muscle-up. Veľmi užitočná technika, no pomerne fyzicky náročná.
TECHNIKY » SKOKY A PRESKOKY
Saut de précision
Soustřeď se na místo, kam chceš doskočit. Nedívej se před ani za něj. Aby byl skok efektivní, je nutné soustředit se od začátku do konce na místo doskoku.
